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~三河で本物のヨガに出会う~


古代のインドから受け継がれてきた、そのままの形を指導しています。

イメージ先行型のヨガとは違う、正しいハタヨガで自身の身体と心の変化に気づいて欲しいのです。

 
 インドに古くから伝わる哲学やヨガの練習法が、生活に安定感や落ち着きをもたらします。yoga life Garuda では正しく学びながら安全に練習を進めていきます。 
 ヨガの練習を通して、生活のさまざまな側面でその効能を得ることができるようになります。たくさんの仲間とともにヨガのある生活を始めましょう。